Agenda

En période de re-positionnement professionnel, nos peurs et nos petites voix intérieures peuvent être nos pires ennemis. Et c'est sans compter le regards des autres, des proches... notre propre regard qui peuvent être sources de sabotage... Cela vous parle ?

Au cours de cet atelier, Frédéric, assisté d'Alexandre, nous proposera de retrouver et de partager des réalisations, des actes ou des réussites dont vous êtes fiers.
A partir d’exercices sensoriels et ludiques, d’échanges interactifs et de mises en situation, vous découvrirez et prendrez en mains des outils facilement
utilisables au quotidien.

L'objectif : développer et entretenir votre confiance dans vos compétences et capacités à reproduire ce que vous avez déjà su faire, à définir et atteindre de nouveaux objectifs et à transposer vos savoir-faire dans de nouvelles situations ou un nouvel environnement.

Vous expérimenterez les interactions entre le mental et le corps grâce à des mouvements et des postures simples (pas besoin de venir en survêtement ni d'être un grand sportif ;-)... En faisant appel aux différents canaux d’apprentissage : auditif, visuel, kinesthésique et intellectuel… la confiance sera renforcée de manière durable.

Cet atelier fait suite à l'Activ'Estime de septembre, sans que ce soit pour autant un préalable...

"Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres."
Johann Wolfgang Von Goethe