mai 02 2019
 Activ'Team | Crée par Pauline | 2 | de 10h00 à 12h00
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es études montrent les bienfaits psychologiques du sport : sentiment de bien-être procuré par l’endorphine, diminution du stress et de l’anxiété, augmentation de la confiance en soi, meilleure capacité d’apprentissage. Pratiquer une activité sportive régulière améliore l’image de soi et le bien-être physique et mental.

Les ateliers Activ'Team sont des moments de rencontres ludiques pour vous permettre :
- de développer un mieux-être et apporter un sentiment d'accomplissement et de fierté,
- de développer son réseau et de recréer du lien social,
- ET SURTOUT de développer les compétences savoir-être et savoir-agir (coopération, prise de décision, dépassement, créativité, transformer une difficulté en une opportunité, écoute active, communication orale, etc.),

DÉROULÉ

Un programme de 7 séances pendant lesquelles vous participez chaque semaine à une séance basée sur des activités ludo-sportives (séances accessibles à tous, sportif ou non, sur la base de jeux ludiques. Pas des séances très physiques).

Chaque séance a un thème principal axé sur une compétence clé à développer :
18 Avril - 14h-16h - Collaboration en équipe
30 Avril - 10h-12h - Communication
2 Mai - 10h-12h - Prise de décision
7 Mai - 10h-12h - Adaptabilité
10 Mai - 10h-12h - Résilience
13 Mai - 14h-16h - Créativité
17 Mai - 10h-12h - Gestion du stress

LIEU : Maison des Ensembles, 3 rue d'Aligre, 75012 Paris. Rdv sur le terrain de sport.
VENIR AVEC une tenue et des chaussures permettant de se sentir à l'aise pour bouger.

CONTACT : N'hésitez pas à me poser vos questions par mail à pauline@activaction.org ;)

Hâte de vous retrouver sur le terrain ;)

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  • Thumb 150 palais de tokyo   gilles merrer portant le masque   2019 03 01
    Cette séance était bien cardio !
    Le 02 mai 2019, à 18h49
  • Thumb 150 palais de tokyo   gilles merrer portant le masque   2019 03 01
    C'est la photo de l'atelier du 18/04/2019 ! Il faudrait penser à faire une photo à chaque atelier, à publier sur le site, pour que les participants puissent écrire "J'y étais !".
    Le 17 mai 2019, à 15h20
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