Agenda

Les études montrent les bienfaits psychologiques du sport : sentiment de bien-être procuré par l’endorphine, diminution du stress et de l’anxiété, augmentation de la confiance en soi, meilleure capacité d’apprentissage. Pratiquer une activité sportive régulière améliore l’image de soi et le bien-être physique et mental.

Les ateliers Activ'Team sont des moments de rencontres ludiques pour vous permettre :
- de développer un mieux-être et apporter un sentiment d'accomplissement et de fierté,
- de développer les compétences savoir-être et savoir-agir (coopération, prise de décision, dépassement, créativité, transformer une difficulté en une opportunité, écoute active, communication orale, etc.),
- de développer son réseau et de recréer du lien social.

Déroulé

Un programme de 7 semaines pendant lesquelles vous participez1 fois par semaine à une séance où vous pourrez pratiquer des activités ludo-sportives (ce seront des séances accessibles à tous, sportif ou non, sur la base de jeux ludiques. Pas des séances très physiques).

Les séances seront animées autour de 3 axes : dépassement de soi / développement de compétences savoir-être / lien social et entraide.

Vous vous inscrivez pour un programme entier et vous devez vous rendre disponibles pour participer aux 7 séances.