Agenda

Les études montrent les bienfaits psychologiques du sport : sentiment de bien-être procuré par l’endorphine, diminution du stress et de l’anxiété, augmentation de la confiance en soi, meilleure capacité d’apprentissage. Pratiquer une activité sportive régulière améliore l’image de soi et le bien-être physique et mental.

Les ateliers Activ'Team sont des moments de rencontres ludiques pour vous permettre :
- de développer un mieux-être et apporter un sentiment d'accomplissement et de fierté,
- de développer son réseau et de recréer du lien social,
- ET SURTOUT de développer les compétences savoir-être et savoir-agir (coopération, prise de décision, dépassement, créativité, transformer une difficulté en une opportunité, écoute active, communication orale, etc.),

DÉROULÉ

Un programme de 7 séances pendant lesquelles vous participez chaque semaine à une séance basée sur des activités ludo-sportives (séances accessibles à tous, sportif ou non, sur la base de jeux ludiques. Pas des séances très physiques). Vous n'êtes pas obligés de faire toutes les séances ;)

Chaque séance a un thème principal axé sur une compétence clé à développer :

13 Septembre - 10h-12h - Collaboration en équipe
19 Septembre - 10h-12h - Communication
25 Septembre - 10h-12h - Prise de décision
27 Septembre - 10h-12h - Adaptabilité
4 Octobre - 10h-12h - Résilience
11 Octobre - 10h-12h - Créativité
18 Octobre - 10h-12h - Gestion du stress


LIEU : Maison des Ensembles, 3 rue d'Aligre, 75012 Paris. Rdv sur le terrain de sport.
VENIR AVEC une tenue et des chaussures permettant de se sentir à l'aise pour bouger. Une veste/sweat/pull pour se couvrir lors des temps de pause. Une bouteille d'eau pour s'hydrater.

CONTACT : N'hésitez pas à me poser vos questions par mail à pauline@activaction.org ;)

Hâte de vous retrouver sur le terrain ;)